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무명의 더쿠 http://theqoo.net/437306751
조회 수 408 추천 수 0 댓글 25
80키로대니까 객관적 뚱덬인데 정말 안빠져
2주째 80.몇에서 오르락 내리락 하다 이젠 81.몇찍었어
나는 아침에 견과류나 두유먹고 학식먹고 저녁에 밥반식하거나 닭가슴살먹거나 두유 먹고
아침에 갈 수 있으면 주 3일은 산에가거나 6km정도 걷뛰해서 빠질줄 알았는데 안빠져

이 키로대에 식이에 집중하라는 덬들이 많았거든
단기라도 더 줄여서 무게를 덜어내고 싶은데 내 욕심일까?
욕심 문제가 아니라 건강에 안좋겠지만 정말 할 기운도 안나
의욕이 안생겨
고작 그거하고 뭘 바라냐 그럴지도 모르겠지만
저게 내가 식이 줄일 수 있는 최대인데
거기서 운동을 틈나는 대로 해도 안빠지니까 지쳐
하기 싫어...
어쩌면 좋을까
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