1. 운동하기 전에 화장 지움

2. 운동 끝나자마자 손씻고 시원한 물로 약식으로 바로 세수함

3. 10분~20분뒤 세수 + 샤워함 (돌아가서) 세수하고 차가운 패드 올림

그리고 집에서 티트리 성분 팩 3일에 1번 하는데 그래도 여드름 엄청 나

원래 많지도 않았는데 운동 시작하고 진짜 얼굴이랑 몸에 뒤덮혔어

혹시 자기만의 관리법이나 솔루션 아는 덬..