메뉴 건너뛰기

잡담 다이어트하는데 데자와 하루 한개 먹으면 안되나?
2,242 9
2018.07.20 02:35
2,242 9
점심 일반식이나 걍 내맘대로 막먹늠
저녁 닭가슴살+아몬드브리즈
이렇게 먹는데 간식으로 원래 아메리카노 먹었거든
하루에 1000칼로리 정도 먹고
근데 아메리카노를 데자와로 대체해도 다이어트에 영향갈까?
목록 스크랩 (0)
댓글 9
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [💚KREAM x 더쿠💚] 덬들의 위시는 현실이 되..🌟 봄맞이 쇼핑지원 이벤트🌺 578 04.24 49,787
공지 ▀▄▀▄▀【필독】 비밀번호 변경 권장 공지 ▀▄▀▄▀ 04.09 602,008
공지 공지접기 기능 개선안내 [📢4월 1일 부로 공지 접힘 기능의 공지 읽음 여부 저장방식이 변경되어서 새로 읽어줘야 접힙니다.📢] 23.11.01 3,057,151
공지 비밀번호 초기화 관련 안내 23.06.25 3,861,353
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ 20.04.29 20,343,089
공지 성별관련 공지 (언급금지단어 필수!! 확인) 16.05.21 21,355,950
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 116 21.05.06 195,241
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 57 21.05.02 210,525
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 136 21.04.19 251,876
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 66 20.05.11 160,557
모든 공지 확인하기()
376803 잡담 살면서 처음 피티 등록했는데 1인피티샵이거든? 트레이너한테 혹시 선생님이 취소하시는경우 어떻게되냐고 물어봤더니 3 12:43 69
376802 잡담 와 날씨 무슨일 너무 더워서 아이스크림 반년만에 사먹음 12:39 18
376801 잡담 어깨운동 아무리 해도 감이 안잡혀 12:38 16
376800 잡담 시작한지 일주일밖에 안됐는데 12:36 19
376799 잡담 음식 참는거 중에 내가 느낀 가장 좋은 방법은 12:33 44
376798 잡담 피티 한달받고 체지방 3kg빠지고 근육량도 0.4빠졋는디 4 12:31 80
376797 잡담 점심식단 4 12:16 91
376796 잡담 피티쌤이 수업 30분전에 수업 취소함 7 12:09 160
376795 잡담 덬들아 살빠지면 콧물 날 수도 있어? 5 12:07 67
376794 질문 바르닭 닭가슴살 말고 다른 것들 먹어도 괜찮나? 5 12:06 59
376793 잡담 마녀스프에 토마토 많이넣어도돼? 1 11:58 23
376792 잡담 평생 개말라였던 내가 스트레스 폭식으로 ㅈㄴ쪘거든 11:53 115
376791 잡담 호두타르트랑 사브레쿠키 먹고 말았어 ٩(^ᗜ^ )و ´- 1 11:51 38
376790 잡담 다이어트할 때 왜 기초대사량을 채워야 하는가? 11:43 89
376789 잡담 와 나 입맛 없던적 태어나서 처음임... 2 11:37 80
376788 잡담 닭한마리 반마리 어케생각함 2 11:33 76
376787 잡담 먹는순서를 바꿔도 살빠질까? (75에서 78됌;;) 11 11:25 201
376786 잡담 스리라차 소스 첨 먹어봤는데 넘 맛있다 1 11:12 42
376785 잡담 나운동끝나고 스트레칭 진짜 안해주는데 4 11:08 177
376784 잡담 운동 개힘드니 음악 뭐듣는지도 안들림 10:56 38