메뉴 건너뛰기

잡담 내가 뱃살이 많은데 체지방 걷어내는 운동은 없을까??
1,084 8
2018.07.13 12:55
1,084 8
아직 복근까지 바라지도 않아ㅠㅠ 복근을 위한 준비 기간이라고 생각하고 있음...
식이는 이미 하고 있어서 운동 좀 추천해주라ㅠㅠ
목록 스크랩 (0)
댓글 8
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [🌈클리오 X 더쿠🤎] 더 뉴트럴하게 돌아왔다!! 가장 나다운 퍼스널 브로우 <클리오 킬 브로우 오토 하드 브로우 펜슬(UPGRADE)> 체험 이벤트 1534 04.16 80,775
공지 ┴┬┴┬┴┬┴ 4/20(토) 오전 8시 서버 작업 공지 ┴┬┴┬┴┬┴ 16:51 4,311
공지 ▀▄▀▄▀【필독】 비밀번호 변경 권장 공지 ▀▄▀▄▀ 04.09 314,027
공지 공지접기 기능 개선안내 [📢4월 1일 부로 공지 접힘 기능의 공지 읽음 여부 저장방식이 변경되어서 새로 읽어줘야 접힙니다.📢] 23.11.01 2,788,930
공지 비밀번호 초기화 관련 안내 23.06.25 3,577,005
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ 20.04.29 20,104,076
공지 성별관련 공지 (언급금지단어 필수!! 확인) 16.05.21 21,058,318
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 116 21.05.06 192,224
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 57 21.05.02 208,394
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 135 21.04.19 248,905
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 66 20.05.11 157,293
모든 공지 확인하기()
375958 질문 보통에서 날씬으로 가려면 식이가 더 중요한가? 19:23 2
375957 잡담 피티 회당 6.6이면 무난해?? 1 19:22 3
375956 잡담 생리터지면 운동 며칠 쉬어? 2 19:19 7
375955 질문 서치해보니까 뱃살은 탄수랑 당 줄여야한대서 19:05 61
375954 잡담 생리 때 인바디 재면 원래 좀 이상하게 나오니? ㅠㅠ 1 19:04 22
375953 잡담 나이키 줌보메로 피티용으로 괜찮을까? 19:02 6
375952 잡담 아니 헬스장에서 까페마냥 박수치면서 박장대소 해도되는거임? 1 18:56 75
375951 잡담 그 스테비아 들어갔는데 당류 따로 표시되는 거 있잖아 1 18:56 24
375950 잡담 생리해서 컨디션 안좋은거 말해?? 5 18:36 71
375949 잡담 단백질 새우로 채우면 5 18:35 108
375948 잡담 내 트쌤은 내가 자세 잘 못 잡을 때 짜증내면 (나 스스로) 3 18:31 108
375947 잡담 혹시 가정용 사이클 산 덬들 어떤 모델 샀는지 알려줄 수 있니... 5 18:26 37
375946 잡담 눈 돌아서 간식 엄청 먹었네 4 18:17 111
375945 질문 수술후 목넘김이 많이힘든데 두부가최선일까? 다이어트 음식 조언부탁해..!! 7 18:10 80
375944 잡담 당류 되게 낮은 두유요거트 18:05 92
375943 잡담 덬들아 도와줘 오늘 회식간대..!! 2 17:46 94
375942 잡담 별로 안 먹었는데 배 부르다ㄷㄷ 2 17:45 62
375941 잡담 포케에 칼로리 높은 소스 승인 가능...? 6 17:40 169
375940 잡담 닭가슴살팩 중에서 가끔 단백질량 확 차이나는 거 신기하다 17:40 38
375939 잡담 야채대신 나물류 괜찮아? 1 17:28 40