3-4년간 잘 쓰던 실내자전거가 사망했어 ㅠㅠㅠ
페달 돌리는 부분이 아작나서 수리는 무리일 듯한데
원래 웨이트운동하고 마무리로 자전거 30분정도했는데
자전거 대신에 워킹버피나 유산소 홈트영상을 해도 효과가 비슷할까?
어제 워킹버피해보니 자전거 할때 보다 느낌상 땀은 더 나는 것 같앴어...
골라줘요
1. 자전거를 새로 산다.
2. 맨몸유산소로 한다.
3-4년간 잘 쓰던 실내자전거가 사망했어 ㅠㅠㅠ
페달 돌리는 부분이 아작나서 수리는 무리일 듯한데
원래 웨이트운동하고 마무리로 자전거 30분정도했는데
자전거 대신에 워킹버피나 유산소 홈트영상을 해도 효과가 비슷할까?
어제 워킹버피해보니 자전거 할때 보다 느낌상 땀은 더 나는 것 같앴어...
골라줘요
1. 자전거를 새로 산다.
2. 맨몸유산소로 한다.