건강한 밥으로 식사를 하면서
인스턴트 식품, 간식을 먹지 않는 노력중이야
평생 절대 안먹는 건 어렵겠지만, 너무 즐겨먹지 않고 싶어서
지금은 정제탄수화물이나 단맛에 중독되어 있을테니까 아예 안먹기로 한 거야
뭔가 씹어먹고 싶을 때는 땅콩을 먹고 있어
배도 조금 들어가고 얼굴에 올라왔던 피부트러블도 가라앉기 시작했어
어제는 카레를 먹었는데 평소보다 더 맵고 간이 세게 느껴지더라
자극적인 맛의 간식들을 안 먹어서 맛을 더 잘 느끼게 됐나봐
처음목표는 일주일이였는데 이제 중간지점에 왔네
오늘도 잘 해내라고 응원해줘!