더쿠 - 2주간 최대한 많이 빼려면 식이조절이 답인가?

지금 내 상태는 딱 보기에 보통 (간혹 말랐다고 하는 사람 있음 근데 안믿음)인데 배, 팔뚝, 엉덩이 밑에 살이 많아

2주 안에 뱃살만이라도 빼고싶은데

아침에 미숫가루, 점심에는 씨리얼 먹고 저녁은 안먹으면 쓰러질까?ㅋㅋㅋㅋㅋ

아 근데 식욕이 날 미치게해

번호	카테고리	제목	날짜	조회
이벤트 공지		[ 삼성전자 X 더쿠 ] 덕질은 갤럭시💙 덬들의 오프 필수템, 해외 스케줄도 Galaxy S24와 함께! 2	05.04	30,865
공지		▀▄▀▄▀【필독】 비밀번호 변경 권장 공지 ▀▄▀▄▀	04.09	876,927
공지		공지접기 기능 개선안내 [📢4월 1일 부로 공지 접힘 기능의 공지 읽음 여부 저장방식이 변경되어서 새로 읽어줘야 접힙니다.📢]	23.11.01	3,417,775
공지		비밀번호 초기화 관련 안내	23.06.25	4,187,609
공지		◤더쿠 이용 규칙◢	20.04.29	20,598,063
공지		성별관련 공지 (언급금지단어 필수!! 확인)	16.05.21	21,682,641
공지	스퀘어	📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 117	21.05.06	196,088
공지	스퀘어	다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 57	21.05.02	214,688
공지	스퀘어	기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 136	21.04.19	255,745
공지	팁/성공기	간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 66	20.05.11	165,633
모든 공지 확인하기()
377133	잡담	샤브보트 소고기샤브샤브 면밥빼고 소고기랑 모둠야채만 1개씩추가해서 먹으면 몇칼로리정도할까?	19:49	1
377132	잡담	덬들아 통밀빵 좀 가성비 좋은거 인터넷으로 뭐가 괜찮아?	19:45	3
377131	잡담	이거 칼로리가 맞을까? 1	19:43	30
377130	잡담	이렇게 먹는거 안좋은가? 4	19:40	32
377129	잡담	내일 뷔페 가는데 이성의 끊을 놓지 않게 조언해줘... 3	19:33	37
377128	잡담	무가당 피넛버터나 파우더 뭐가 괜차나? 2	19:31	25
377127	잡담	제로음료가 더 입맛을 돌게 하는걸까 진짜? 2	19:30	20
377126	잡담	식욕참는거 어케하는거임? 2	19:22	37
377125	잡담	나 제로음료 막입인데 클룹 이건 진짜맛없다... 1	19:17	80
377124	잡담	짜빠게티 건면 먹으려고 물 올렸는데 도로 넣고 계란 삶는다 2	19:08	65
377123	잡담	퀘바 살사람 내일 오전7시에 할인할듯 2	19:02	143
377122	잡담	다이어트 베이커리의 구세주 2	19:01	156
377121	잡담	확실히 위가 줄긴 하는구나 1	18:59	89
377120	잡담	많이활동하면 더많이먹어? 1	18:58	55
377119	잡담	유지어터 돼지고기 1근 먹었는데 질문... 4	18:54	80
377118	잡담	나는 비오면 안되는 사람이야 1	18:41	119
377117	잡담	제로스크류바 제로죠스바 걍 똑같네 1	18:37	92
377116	잡담	저녁쓰	18:30	100
377115	잡담	생리전때보다 배란기때 입이 더 터질 수 있어??	18:29	26
377114	잡담	2시전에 삼겹살 먹었는데 아직도 배불러	18:24	23

번호

카테고리

제목

날짜

조회

이벤트 공지

[ 삼성전자 X 더쿠 ] 덕질은 갤럭시💙 덬들의 오프 필수템, 해외 스케줄도 Galaxy S24와 함께! 2

05.04

30,865

공지

▀▄▀▄▀【필독】 비밀번호 변경 권장 공지 ▀▄▀▄▀

04.09